A diferença entre discutir e agredir verbalmente

19 jul 2020

Para que uma discussão seja útil, o fundamental é que ela seja construtiva, um momento onde o casal pratica uma troca de pensamentos e daquilo que acham necessário expor para melhorar algum ponto na relação, sem um estar acima do outro.

A discussão passa a ser uma agressão verbal no momento em que o foco muda e passa a se ofenderem mutuamente, seja condenando atitudes, comportamentos, o jeito de ser da pessoa, etc.

Um fator muito problemático é que, em momentos assim, são usados pontos fracos, situações ou características do outro como forma de deixá-lo desarmado. É importante lembrar que aquela pessoa se sentiu confortável e segura para dividir seus momentos, angústias, fraquezas e inseguranças, por ter se visto acolhido e compreendido. A partir do momento em que ela se abriu, contando seus pontos fracos e as coisas que a magoam, e isto for usado para ofendê-la em um conflito, será de uma grande insensibilidade.

Durante a discussão, a questão problema deve ser exposta de forma o mais tranquila possível, onde o casal tenha, individualmente, a chance de expor seus sentimentos e a forma que acredita ser a melhor para que o conflito seja resolvido. Apontar um culpado é ineficiente, visto que, se são um casal, ambos podem ter parcela de responsabilidade naquilo que está sendo discutido.

O grande problema é que os parceiros, ao se encontrarem com as emoções “à flor da pele”, sentem a necessidade de colocar suas frustrações para fora, escolhendo a agressão verbal como uma forma de o fazerem. É essencial ter em mente que cada pessoa é responsável por sua estabilidade emocional, devendo sempre manter-se equilibrada e que não tem o direito de desequilibrar o outro para “vencer” a discussão.

Portanto, procurar se expressar com calma e respeitando o outro é o caminho a seguir. O que foi dito de forma ofensiva pode ter um efeito considerável na outra pessoa, e o respeito alheio precisa ser preservado. Assim, é possível que o casal saia de uma discussão com mais eficiência e cada vez mais fortalecidos.