Ajustando os horários e a rotina do casal
02 ago 2025
Na vida a dois, não é raro que os parceiros tenham ritmos e bioritmos diferentes.
Enquanto um gosta de acordar cedo e sente que produz melhor nas primeiras horas do dia, o outro pode preferir se deitar tarde, encontrando na noite o momento ideal para produzir. Assim como um pode aproveitar o domingo para descansar o máximo possível, o outro sente vontade de resolver pendências ou iniciar a semana com tudo em ordem.
Essas diferenças de rotina, por menores que pareçam, têm o potencial de gerar desconexões quando não são observadas com cuidado. A pessoa que dorme mais cedo, pode sentir falta da companhia do parceiro durante a noite. Já quem acorda mais tarde pode se sentir incompreendido por ainda estar com sono, quando o outro já está ativo e querendo conversar ou fazer planos.
Nesses casos, mais do que tentar mudar o outro, é necessário compreender que o tempo interno de cada pessoa é único, e que isso não precisa ser um empecilho para a vida a dois, desde que haja disposição para conversar, ajustar e acolher as necessidades de ambos.
Não se trata de vivenciar tudo juntos ao mesmo tempo, mas de buscar momentos de presença verdadeira dentro do ritmo possível. Talvez, mesmo com rotinas diferentes, ainda seja viável tomar o café da manhã juntos algumas vezes na semana, ou reservar um tempo à noite para conversar com tranquilidade, num horário favorável aos dois.
É importante lembrar que o cotidiano de um casal não precisa seguir uma única forma para ser válido. Cada relação encontra seus próprios acordos, seus próprios horários, do casal estar junto. O mais importante é que haja sensibilidade para perceber quando um está se sentindo deixado de lado, ou quando o quê o outro precisa, é de mais espaço para si.
Ao invés de forçar uma sintonia de relógio, o ideal é construir uma sintonia de cuidado. E isso começa com um olhar mais empático para a rotina do outro, reconhecendo que, mesmo diferentes, é possível encontrar um ritmo ideal, onde ambos se sintam vistos, ouvidos e respeitados.
