Os principais motivos de briga entre os casais e como resolvê-los

17 out 2016

É inevitável que conflitos entre casais ocorram, pelo simples fato de que, em uma convivência tão próxima, é impossível que ambos pensem da mesma forma o tempo todo, tenham sempre os mesmos objetivos e ideias, sem que em nenhum momento o desejo de um entre em divergência com o desejo do outro.

No entanto, as brigas entre os casais acontecem [quase que] sempre pelos mesmos motivos, sendo possível inclusive listá-los:

Briga por falta de atenção

Os conflitos por falta de atenção começam quando surge o desequilíbrio entre as necessidades de um e a entrega do outro. Em outras palavras, quando um sente que não está encontrando no outro o apoio, o diálogo ou a proximidade que satisfaçam suas necessidades. Não receber atenção é algo que frustra e até mesmo magoa, já que o sentimento que fica é o de estar sendo deixado de lado, de não receber a importância devida, e ainda de não poder contar com o parceiro – por vezes a pessoa mais próxima – para expressar seus sentimentos, alegrias, tristezas e até acontecimentos banais do dia-a-dia.

Principais causas da falta de atenção entre os casais

Se dedicar demais ao trabalho, passando muitas horas no escritório ou até mesmo levando trabalho pra casa é a principal razão para não dar a devida atenção ao parceiro. O uso exagerado de redes sociais também pode fazer com que se dedique horas demais às redes, e horas de menos ao parceiro. O famoso fator “rotina” também faz com que muitas vezes o casal se distancie, e um não dê a devida atenção ao outro, mesmo estando nos mesmos ambientes.

Como resolver a falta de atenção entre os casais?

O primeiro passo (e imprescindível em todas as divergências do casal) é dialogar. Se abra e diga ao outro que está sentindo falta de conversarem, de proximidade. Não deixe para se abrir quando não estiver aguentando mais, despejando assim toda a sua indignação de maneira agressiva, já que, em situações como essa, as chances de surgir um conflito são grandes, o que contribuirá para um afastamento ainda maior. Converse com calma, se explique, e procure entender o outro, se ele também tiver algo a explicar.

Se você sente falta de conversarem sobre como foi o dia de seu(sua) parceiro(a), experimente puxar assunto, perguntar sobre o dia dele(a), o que fez, como andam os projetos. Ouça com real atenção e naturalmente partilhe seu dia também. Não faça perguntas apenas para introduzir o assunto, despejando depois os acontecimentos do seu dia sem ter de fato escutado o que o outro tinha pra falar. Pode ser difícil nas primeiras tentativas, mas mostrando interesse, aos poucos o casal vai recuperando o hábito de conversar.

Se a rotina tem distanciado o casal, invista em programas que quebrem essa rotina. Viagens, passeios, jantares. Vale até investir em opções baratas de lazer, existem muitas formas de se divertir em casa.

Brigas por dinheiro

As brigas por dinheiro ocorrem entre casais incompatíveis financeiramente. Às vezes os desentendimentos ocorrem pela forma com a qual lidam com as finanças. Quando um é poupador e o outro gastador, os conflitos surgem. Quando um é controlado e o outro não tem nenhuma ideia de seus gastos, também.

Como resolver as brigas por dinheiro entre casais?

Se o outro tem gastado dinheiro de maneira descontrolada ou imprudente, ajude-o a controlar suas finanças. Monte uma planilha e o auxilie no monitoramento dos gastos, sempre de maneira didática para que ele não se sinta invadido. Conscientize-o sobre os prejuízos a médio prazo que podem ser ocasionados por um gasto desnecessário.

Se o outro tem poupado demais, impedindo que o casal tenha momentos de lazer ou impedindo que o casal faça investimentos necessários, mais uma vez o diálogo é um aliado. Converse sobre os benefícios de fazerem aquela viagem, reforma ou aquisição. Conscientize-o que determinados gastos são importantes para a qualidade de vida do casal. Peça-o (a) que insira tal despesa em seu planejamento, para que possa ser feita de maneira gradual, com controle. Se for o caso, permita que ele(a) avalie opções equivalentes de gasto, a um preço menor, agradando a ambos.

E se o problema não se resolver?

O casal não deve usar as mesmas estratégias esperando que passem a funcionar de uma forma diferente de uma hora para outra, já que velhas estratégias não trazem novos resultados. Se absorto em seus conflitos o casal não consegue enxergar outro ponto de vista e não chega a um denominador comum, a ajuda de um especialista como o terapeuta de casais trará uma visão imparcial, externa, que tornarão as coisas mais claras e favorecerá o entendimento entre o casal, para que juntos possam encontrar um ponto de equilíbrio.

Brigas por ciúme

A base do ciúme é a insegurança, já que o grande desconforto vem do medo de perder o outro, medo de o outro se sentir atraído por pessoa mais interessante. Diversos especialistas defendem que, vez por outra, é normal sentir esse desconforto. Não é normal, porém, que os conflitos por ciúmes se tornem constantes, que o tempo todo esteja-se inseguro sobre o que o outro está fazendo, com quem está falando, já que a confiança é um importante pilar do relacionamento. Constantes conflitos por ciúmes fazem com que momentos que deveriam ser harmônicos entre o casal deem lugar a situações desagradáveis.

Como resolver as brigas por ciúme entre o casal?

Se você se sente constantemente enciumado(a), procure entender que você e seu parceiro estão juntos por gostarem um do outro. Entenda também que não é saudável cercear a individualidade e a privacidade do outro devido à insegurança. Além de não tornar a relação mais segura (já que a insegurança parte de dentro de nós e monitorar o outro de perto não amenizará isso), tal comportamento tende a inundar a relação por conflitos, que só pioram as coisas.

A ajuda de um especialista é bastante indicada quando existem problemas de insegurança, já que o terapeuta poderá trabalhar sua forma de ver a si mesmo, elevando a autoestima e entendendo que não é necessário agir como se houvesse uma ameaça constante.

Se o seu parceiro(a) tem crises de ciúmes constantes, tenha atitudes que o(a) deixe mais seguro(a). Sem abrir mão de sua privacidade, liberdade ou individualidade, procure agir de forma sempre transparente e franca, para que a confiança do outro seja maior. Procure frisar o quanto gosta do(a) parceiro(a), para que ele(a) não se julgue inferior a outras pessoas que convivem com você.

Se ainda assim as coisas não melhorarem, conscientize-o da importância de procurar a ajuda de um profissional, já que os constantes conflitos não são saudáveis para a relação, e prejudicam a existência de um relacionamento harmônico.

Brigas por causa das tarefas domésticas

 

Esse problema afeta principalmente casais que moram juntos ou são casados. Em muitos casos, antes de dividir o mesmo teto o casal tinha convivência bastante harmônica, e após a união, surge o problema, trazendo constantes conflitos.

Mais uma vez os conflitos ocorrem por diferenças de expectativas. Cada um teve uma criação, e criou sua concepção sobre quem deve fazer cada tarefa doméstica, bem como a forma que deve ser executada. A criação também faz com que moldemos nossa forma de usar a casa, como organizá-la, onde deixar cada objeto. Quando as maneiras de agir de um e do outro divergem, surgem os conflitos.

Como resolver as brigas por causa das tarefas domésticas?

O casal precisa conversar e encontrar uma forma justa de dividir as tarefas domésticas, principalmente quando os dois têm uma carreira e passam o dia fora de casa. As tarefas podem ser divididas por área, dias da semana e nível de dificuldade, podendo alternar, quem executou as tarefas A, B e C em uma semana, fará as tarefas D, E e F na semana seguinte.

Pode ser que a divisão de tarefas precise passar por revisões. É importante que ambos executem as tarefas estabelecidas da forma combinada, para evitar o surgimento de conflitos. É importante também não transformar as tarefas domésticas em uma guerra de cobranças, já que cobranças excessivas não fazem bem para nenhuma relação.

E se nada parece resolver?

Se depois de tentar estratégias com calma, paciência e um toque de persistência, os problemas relacionais não tiverem sido resolvidos, procurem a ajuda de um profissional. É importante não ter vergonha de admitir que precisam da ajuda de um terapeuta de casais, já que ambos se beneficiarão disso, ambos desejam a retomada da relação harmônica, em que nenhum se sinta defasado. O que não vale é arrastar um problema. Adiá-lo, fará com que ele fique cada dia mais crônico e consequentemente mais difícil de resolvê-lo.