Quando procurar a terapia de casal?
04 jan 2021
Normalmente, os casais buscam ajuda da terapia de casal quando a relação já está no limite, e eles não conseguem mais solucionar os problemas sozinhos. Porém, é possível também procurar um terapeuta de casal antes do relacionamento estar saturado – isto seria o ideal.
A convivência enquanto casal gera conflitos, e, no momento que os cônjuges estão com divergências de opiniões e posicionamentos, pode ser que não consigam reconhecer os limites um do outro e o da relação. Essa dificuldade pode representar o primeiro sinal vermelho para o casal buscar ajuda psicoterápica.
Aqui estão alguns pontos que merecem receber atenção no relacionamento:
A falta de comunicação é o principal fator que prejudica a relação. Não conversar com o outro dá lugar a suposições e ao acúmulo de sentimentos, seja em si mesmo ou no cônjuge. Nesses casos, é comum usar uma linguagem não verbal, como bater portas, “cara fechada” ou silêncios prolongados para demonstrar chateação, comportamentos que não são nada benéficos.
O excesso de brigas deve ser visto como uma “placa de pare”, porque um relacionamento saudável e equilibrado é inversamente proporcional àquele em que o casal passa a maior parte do tempo em conflito.
Passar por cima dos conflitos sem resolvê-los é um problema. Isto porque em dado momento ficará insustentável continuar ignorando os pontos que precisam ser solucionados, quando o casal já não consegue mais usar as palavras para se comunicar.
A terapia de casal também pode ser válida ainda no início da relação, ou seja ainda no namoro ou noivado, para aqueles cônjuges que desejam se conhecer mais a fundo e construir um convívio saudável gradativamente.
Reconhecer a demanda do relacionamento proporciona ao casal a possibilidade de tornar a relação mais estabilizada e de solucionar seus conflitos com a ajuda da terapia de casal. Assim, constroem um relacionamento saudável e eficaz, sem a fantasia da “cara-metade”, que “nasceram um para o outro”. Um relacionamento funcional não é dado e sim construído.
